EXERCICE : CESSONS DONC DE RUMINER À PROPOS DU TRAVAIL!

 

Un des trucs que j’ai proposés dans mon article « 12 TRUCS POUR APPRENDRE L’ANGLAIS PLUS RAPIDEMENT » est celui de visionner des vidéos.

Je vous propose une conférence TED intéressante par le psychologue Guy Winch sur un sujet d’actualité : LE TÉLÉTRAVAIL.

« Feeling burned out? You may be spending too much time ruminating about your job. »

Ce psychologue nous propose 3 techniques pour cesser de ruminer au sujet du travail et mieux profiter de nos précieux temps libres.

Voici le lien pour accéder à la conférence :

https://www.ted.com/talks/guy_winch_how_to_turn_off_work_thoughts_during_your_free_time#t-733426

Pour vous aider à mieux apprécier la vidéo, voici une liste de vocabulaire que je vous suggère de lire avant votre visionnement.

  1. E. R. (Emergency Room) : salle d’urgence
  2. Nightmare : cauchemar
  3. Depleted : vidé
  4. Burnt out : épuisé
  5. Pursue : poursuivre
  6. Flood in : envahir
  7. Commuting : en trajet
  8. Rejuvenate : se ressourcer
  9. In that regard : en ce sens
  10. Chew over : remâcher
  11. Disgusting : dégoûtant
  12. Upsetting : dérangeant
  13. Distressing : pénible
  14. Stew : ressasser
  15. Second guess : remettre en question
  16. Findings : constats
  17. Significantly : de manière significative
  18. Recover : récupérer
  19. Disturbances : perturbations
  20. Impair : affecter
  21. Take a toll : avoir un effet négatif
  22. Well-being : bien-être
  23. Elicit : susciter
  24. Whether : si
  25. Pop into our head : apparaître dans notre tête
  26. Upset : contrarier
  27. Compelling : attrayant
  28. Down time : temps libre
  29. Increase : augmenter
  30. Make the habits stick : faire en sorte que les habitudes restent
  31. Guard rails : limites
  32. Stick to it : s’y tenir
  33. Ruminative thoughts : pensées obsessives
  34. Empower: amplifier
  35. Expect : s’attendre à
  36. Lack : manquer de
  37. Tiny : minuscule
  38. Silly : ridicule
  39. Random associations : associations aléatoires
  40. Drool : saliver
  41. Invade : envahir
  42. Useless : inutile
  43. Date night : soirée romantique
  44. Succeed : réussir
  45. Enhance : améliorer

 

Si vous désirez aller plus loin, faites confiance aux 30 ans d’expérience de Blossom Boxer de l’Institut de langues Broca et choisissez de vous inscrire ou d’inscrire vos employés à un cours d’anglais à Sherbrooke ou ailleurs, en personne ou par vidéoconférence.  Contactez-nous pour connaître nos tarifs.